Abbiamo il massimo controllo sulla nostra vita: nulla è impossibile, se solo ce ne rendiamo conto in modo consapevole.

Ma troppo spesso e volentieri incappiamo in dinamiche non corrette che si traducono in abitudini controproducenti: in poche parole ci auto-sabotiamo, e lo facciamo con una naturalezza disarmante. Innanzitutto essere consapevoli è la chiave che ci apre tutte le porte. Dopotutto cos’è la consapevolezza se non la capacità di ricordare e imparare dagli errori?