C’è una grande differenza tra mangiare e mangiare consapevolmente. Scegliere e non rinunciare è la prima regola del gioco: quindi, da dove partire?
Costruire nuove e sane abitudini è semplice se sai come fare
Cambiare abitudini può non essere semplice. Ma nemmeno impossibile!
Vuoi un corpo nuovo e sano? Cambia il tuo approccio!
Abbiamo il massimo controllo sulla nostra vita: nulla è impossibile, se solo ce ne rendiamo conto in modo consapevole.
Connessione mente corpo: come i pensieri influenzano la salute!
Sei quello che pensi e le emozioni sono reali: esistono nel tempo e nello spazio e si trovano in tutti i nostri corpi e menti.