Monica Montanaro Biohacking Coach

C’è una grande differenza tra mangiare e mangiare consapevolmente. Scegliere e non rinunciare è la prima regola del gioco: quindi, da dove partire?

Cambiare abitudini può non essere semplice. Ma nemmeno impossibile!

Abbiamo il massimo controllo sulla nostra vita: nulla è impossibile, se solo ce ne rendiamo conto in modo consapevole.

Sei quello che pensi e le emozioni sono reali: esistono nel tempo e nello spazio e si trovano in tutti i nostri corpi e menti.